Reto: Compre alimentos saludables durante esta semana.
Reto: Compre alimentos saludables durante esta semana. El día de acción de gracias cae en la semana que entra, y muchos estamos preparando para esa cena especial que compartiremos con…
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Reto: Conozca la verdad sobre las bebidas azucaradas. En lugar de tomar soda tome bebidas más saludables esta semana.
Reto: Conozca la verdad sobre las bebidas azucaradas. En lugar de tomar soda tome bebidas más saludables esta semana. ¿Se sentaría a comer 10 cucharaditas de azúcar? Si usted…
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Reto: Valore los vegetales. Coma 1.5 tazas (3 puñados) de vegetales cada día. Imagine lo siguiente: es el día después de Halloween, y donde quiera que miras ves…
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¿Desea promover un peso saludable para todos los miembros de su familia sabiendo que les ayudara a lograr una vida más saludable, mientras se divierten? Entonces vayan afuera y…
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