Disfrute de la Tercera Edad con Buena Salud
En los EEUU, el mes de mayo es el mes de las personas mayores, un tiempo para rendir homenaje a las personas de tercera edad en nuestro país. Los adultos…
¿Por qué es importante controlar la presión arterial alta?
| Aliméntate Mejor, Conozca sus Riesgos, Vive libre de tabaco
Uno de cada tres adultos estadounidenses sufre de hipertensión, o presión arterial alta. Casi 47% (la mitad) de los adultos con hipertensión no tienen su presión arterial controlada. Presión arterial…
Consejos para Reducir su Consumo de Sal
Ya sabe que los norteamericanos consumen demasiado sodio – el promedio del consumo diario son 3,400mg mientras el limite recomendado para personas sanas es 2,300mg. Aun mejor es limitar su…
El Sodio y la Sal
Sal y sodio no significan exactamente lo mismo, pero a menudo son palabras que se intercambian. El sodio es un elemento químico que se encuentra en la sal, mientras la…
Marzo es Mes Nacional de Nutrición
Un patrón de alimentación que cumple con las necesidades nutritivas sin exceder la cantidad de calorías necesarias es importante para mantener la buena salud y calidad de vida. Es por…
Ejercicio y Alimentación
| Ponte en movimiento, Aliméntate Mejor
Una cosa que le ayudara tener éxito en su programa de ejercicio es la buena alimentación. Hay varios nutrientes que son importantes para apoyar su esfuerzo de hacer más actividad…
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La verdad que no se habla: Los efectos del uso del tabaco en el corazón de los hombres y su salud en general June 5, 2025
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Las Mejores Prácticas Para Obtener Mediciones de la Presión Arterial En Casa May 5, 2025
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Mes de la Actividad Física April 1, 2025
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Consejos de nutrición de un nutriólogo March 10, 2025
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