Septiembre es el Mes Nacional de la Concientización sobre la Obesidad Infantil
La obesidad afecta 17% de todos los niños y adolescentes en los Estados Unidos – el triple de la taza desde hace una generación. La obesidad infantil pone a los niños de esta nación a riesgo precoz de desarrollar diabetes tipo 2, presión alta, enfermedades del corazón, y hasta derrame cerebral – condiciones que típicamente están asociadas con edad adulta.
Pero aun no es muy tarde para luchar contra esta epidemia. En las comunidades se pueden hacer cambios para promover estilos de vida saludables para nuestros niños, haciendo lo siguiente:
- Asegurar que los niños y adolescentes hagan por lo menos 60 minutos de actividad física diariamente.
- Mejorar el acceso para niños a alimentos saludables – en el hogar, en la escuela, en eventos locales, y en lugares públicos.
- Crear y mantener vecindades seguras para poder hacer actividad física y mejorar el acceso a parques y parques infantiles.
- Hacer disponible bastantes frutas y vegetales, limitar los alimentos que contienen mucha grasa y azúcar, y preparar alimentos más saludables para las comidas familiares.
Cada semana durante el mes de septiembre, compartiremos recursos e información que puede usar para ayudar a que sus hijos y todos los niños tengan vidas más sanas y felices.
Programas por Internet
Nosotros ofrecemos programas por internet para motivar a que su familia se haga más activa y coma de forma más saludable, por ejemplo:
Eventos Comunitarios
En la comunidad, hay acontecimientos y actividades que también pueden ayudar, por ejemplo:
- Festival de Niños Sanos (Healthy Kids Festival) el sábado, 28 de septiembre, 2013 de las 10 a.m. hasta las 2 p.m. en el parque Paradise ubicado en 4775 McLeod Dr., Las Vegas, 89121. Este festival es gratuito y para toda la familia.
- Celebración del Día de Senderos (Caminos) en el Sur de Nevada el sábado, 5 de octubre, 2013 el parque Cornerstone, en la ciudad de Henderson ubicado en 1600 Wigwam Pkwy.
- Mercados de Granjeros
- Jardines Comunitarios
¿Usted sabe de alguna actividad o programa que promueva un peso saludable?
