Prevención de la Obesidad Infantil
Tan pronto como cuando llegan a la guardería infantil/ Kindergarten, 30% de los niños de Nevada están ya sea sobrepeso u obesos. La mayoría de los niños van a llevar esta preocupación de peso en la edad adulta, donde los riesgos de salud asociados con la obesidad aumentan grandemente.
La buena nutrición juega un papel importante en la prevención de la obesidad infantil. La infancia temprana es un periodo crítico para ofrecer opciones alimenticias saludables y que influyan en los hábitos alimenticios sanos.
El vínculo entre la buena nutrición y peso saludable es significativo. Los padres que toman medidas para proporcionar a los niños alimentos saludables y promover la alimentación sana, ayuda a prevenir la obesidad infantil y el desarrollo del cerebro..
Buenos hábitos alimentarios establecidos en la infancia llevan a la edad adulta. Enseñar a los niños hábitos alimentarios positivos ahora les ayudará a mantenerse saludable durante toda su vida.
Los beneficios de comer alimentos saludables:
- Comer alimentos saludables (especialmente un desayuno saludable) se asocia con mejorar la memoria, más energía y estado de ánimo positivo.
- Aumenta la capacidad de aprender y concentrarse.
- Mayor capacidad para luchar contra las enfermedades.
- Más fácil la recuperación de una enfermedad o lesión.
- Más rápida la cicatrización de heridas.
- Músculos y huesos más Fuertes.
- Ayuda a prevenir el colesterol alto y presión arterial alta y ayuda a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes.
- Reduce el riesgo de sobre peso y la obesidad infantil. Para más información sobre alimentarse saludablemente visite: http://vivasaludable.org/eat-better/index.php
