Mes de Salud Cardiovascular
Mes de Salud Cardiovascular
El mes de febrero nos trae un día especial muy bonito: el día de San Valentín o día de los enamorados. Omage Jossy dijo, “No me digas que me quieres. Demuéstramelo,” y ese dicho tiene mucha valor, pues es mas fácil decir algo que hacerlo. Pero cuando se trata de nuestros seres queridos, una manera de demostrarles nuestro amor es cuidarnos a nosotros mismos. ¿Cómo es eso? Cuando uno se siente bien es más fácil ser feliz y tratar a otros con cariño y paciencia. Durante este mes de febrero le daremos información relacionada con la salud cardiovascular, ya que estamos pensando en cosas de amor…como el corazón.
Enfermedades Cardiovasculares
El corazón, los vasos sanguíneos, y la sangre forman el sistema cardiovascular. Este sistema del cuerpo es bastante importante ya que transporta nutrientes a todas las células del cuerpo y recoge los deshechos metabólicos para eliminación. Cuando no funciona bien este sistema causa problemas serios. Por ejemplo, tener la presión arterial alta daña las arterias, por eso se considera una enfermedad cardiovascular.
La enfermedad de corazón más común en los EEUU es la enfermedad de las arterias coronarias (EAC) y puede resultar en condiciones graves, como un ataque al corazón (infarto), dolor en el pecho (angina), insuficiencia cardiaca, y arritmias. Otro resultado de enfermedad cardiovascular puede ser derrame cerebral o aneurisma aórtico.
Ahora, reconociendo los serios resultados que pueden ocurrir a causa de enfermedad cardiovascular, es bueno saber cómo prevenir o disminuir los factores que pueden causar su desarrollo. Algunos factores se pueden controlar porque son resultados del estilo de vida que uno escoge vivir, como por ejemplo el hecho de no fumar, mantener una dieta saludable o aumentar su actividad física. Pero otros factores son genéticos y más difíciles de controlar, como tener presión arterial alta o nivel de colesterol alto – sin embargo estas condiciones pueden ser manejadas con un cambio significativo a la dieta, pérdida de peso, ejercicio, medicamento, o una combinación de todas estas cosas.
¿Sabe cuál es su riesgo? Infórmese. Use la Calculadora de Riesgo de Ataque al Corazón
Haga clic aquí para ver un video sobre la historia de José, un sobreviviente de un derrame cerebral. Este video se hizo posible por la nueva iniciativa nacional llamada Million Hearts (un millón de corazones) que busca prevenir un millón de ataques al corazón y derrames cerebrales en los próximos cinco años.
