Fiestas Navideñas
¡Hay, que frio hace! Pero bueno, el tiempo frio también nos trae la temporada bonita de las fiestas navideñas. Es durante esta época que estamos invitados a ir a visitar familiares, fiestas y lindas posadas y siempre hay muchos antojitos para disfrutar. Con razón la persona promedio en los EEUU aumenta entre 1 y 2 libras de peso durante las fiestas navideñas. Si usted quiere evitar que le pase lo mismo, pero aun desea celebrar y divertirse, lea nuestros consejos para una navidad saludable y feliz.
En nuestro sitio, encontrara las siguientes páginas de información sobre este tema:
- Comiendo Saludable en Navidad: Tips y técnicas para platillos favoritos más saludables.
- Regalos de Salud para Navidad: Ideas de regalos de salud para su lista.
- Comprando Alimentos Saludables: Herramientas para ayudarle hacer compras más saludables.
- Alivie el estrés: Tips para minimizar la tensión y disfrutar la navidad
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