Febrero es el Mes Nacional del Corazón
Durante este mes de febrero estaremos enfocando en los corazones – un millón de ellos – que en inglés se refiere a “Million Hearts”. ¿Qué es Million Hearts? Es una iniciativa del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los estados unidos con la intención de prevenir 1 millón de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares durante el periodo del 2011 al 2017. Nosotros podemos involucrarnos en la iniciativa y al mismo tiempo tomar pasos para mejorar nuestra salud cardiovascular.
Haga un compromiso para salvar su vida. Utilice la evaluación “Marcando los 7 pasos para mi Salud” para ayudarle a entender cuál es su nivel de salud cardiovascular actual. Factores de mayor riesgo para las enfermedades cardiovasculares incluyen la presión arterial alta, colesterol alto, fumar y la obesidad, y son prevenibles y controlables.
Reducir su riesgo es tan fácil como seguir estos 4 pasos:
- Terapia de aspirina apropiada si lo recomienda su médico
- Control de la presión arterial – ¿sabe usted su número?
- Control del colesterol – ¿sabe usted su número?
- Dejar de fumar – para dejar de fumar gratis y en español llame al 1-855-Déjelo-Ya
Si aún desea más información sobre estos 4 pasos, favor de hacer clic aquí.
Tome la promesa de Million Hearts, haga clic aquí para hacer su promesa.
