El Gran Día Para Dejar de Fumar
Dejar de fumar no es fácil. Requiere tiempo y un plan. No tiene que dejar de fumar en un día. Empiece con el día uno. El Gran día para dejar de fumar ocurre el tercer jueves de noviembre, cada año. Permita que el evento Gran día para dejar de fumar (Great American Smokeout) sea el primer día de su recorrido hacia una vida libre de humo. Se unirá a miles de personas que fuman en todo el país que desean dar un paso importante hacia un avida mas saludable y reducir su riesgo de complicaciones de salud.
Fumar cigarrillos sigue siendo la principal causa prevenible de enfermedad y muerte en los Estados Unidos. Se estima que 30.8 millones de estadounidenses fuman cigarrillos y más de 480,000 personas mueren cada año a causa de una enfermedad relacionada con el tabaquismo, lo que significa que fumar causa aproximadamente 1 de cada 5 muertes en los Estados Unidos.
Dejar de fumar no es fácil, y no es una cuestión de fuerza de voluntad. La nicotina del tabaco es adictiva, y eso es lo que hace que dejar de fumar sea tan difícil. La buena noticia es que sabemos más que nunca sobre lo que funciona mejor para ayudar a las personas a dejar de fumar. Una vida libre de humo es posible y nunca ha habido un mejor momento para intentar dejar de fumar que ahora.
Para tener la mejor oportunidad de dejar de fumar y permanecer libre de humo, es mejor saber qué esperar, cuáles son sus opciones, y qué herramientas y medicamentos existen para dejar de fumar. Dejar de fumar es un proceso. Puede ser difícil, pero es posible, y usted puede aumentar sus posibilidades de éxito con un buen plan y apoyo. Para obtener ayuda gratuita para dejar de fumar o vapear, llame a la línea para Dejar de Fumar de Nevada al al 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569). También puede enviar un mensaje de texto con la palabra DEJELOYA al 333888.
