Deje de Fumar por su Salud
Hay muchas razones para dejar de fumar. Uno de los mayores beneficios es para su salud. ¡Dejar de fumar es excelente para la salud! Con el tiempo, reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con el tabaquismo y puede agregar años a su vida. Y los beneficios de dejar de fumar continúan aumentando cuanto más tiempo permanezca sin fumar.
Algunos beneficios para la salud comienzan casi de inmediato. Cada semana, mes y año sin tabaco mejora su salud.
• En 20 minutos, su presión arterial y pulso descendieron a niveles normales y la temperatura de sus manos y pies aumenta a niveles normales.
• Dentro de las 24 horas, su riesgo de sufrir un ataque al corazón disminuye.
• Dentro de dos semanas a tres meses, su circulación mejora. Caminar se vuelve más fácil. Sus pulmones funcionan mejor. Las heridas sanan más rápido.
• Dentro de un año, su riesgo de enfermedad cardíaca coronaria es la mitad del de alguien que todavía usa tabaco.
• Dentro de cinco años, su riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga se reduce a la mitad.
• Dentro de 10 años, su riesgo de morir de cáncer de pulmón es aproximadamente la mitad del de una persona que todavía fuma
Dejar el tabaco es un proceso. Ya sea que esté pensando en dejar de fumar, tenga preguntas sobre productos de tabaco o ya haya dejado de fumar, la línea para Dejar de Fumar de Nevada puede ayudarlo en cada paso del camino. Para obtener ayuda gratuita para dejar de fumar o vapear, llame al 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569). También puede enviar un mensaje de texto con la palabra DEJELOYA al 333888. Tarifas de mensajes y datos del plan móvil pueden aplicar.
