¿Cómo mantenerse fresco en el verano?
Cuando las temperaturas suben a los cientos, mantenerse fresco lo mantendrá sano. Las personas y los animales deben quedarse adentro. Si no tiene aire acondicionado, vaya a algún sitio que lo tenga como un centro comercial. Beba más líquidos, evite el alcohol y las bebidas azucaradas para más información sobre Verano Sin Soda visite Páginas de Bebidas Endulzadas y aproveche una clase educativa de nutrición y del consumo de azúcar añadida en las bebidas endulzadas, GRATIS. Se va a repartir materiales educativos y se va a regalar Recetas de Aguas Frescas.
| ¿DÓNDE?: | Unión Contra La Diabetes/Alliance Against Diabetes 3930 E. Patrick Lane, Las Vegas, NV 89120 Teléfono: (702) 207-0400 |
| FECHAS: | Sábado, 16 de junio, 2018 |
| HORARIO: | 2:00 a 3:00 PM |
Si sale, póngase ropa ligera. Nunca deje a nadie —en especial a los bebés o niños pequeños, o a los animales— en un vehículo estacionado y cerrado. Para obtener más información, llame al 1-800-CDC-INFO.
Las recomendaciones de OSHA van dirigidas a trabajadores expuestos a las altas temperaturas, sin embargo, cualquier persona podría padecer alguna de las “enfermedades del calor”. De acuerdo con la agencia de gobierno, el calor es la principal causa de muerte relacionada con el clima extremo, más que inundaciones y tornados combinados.
La exposición excesiva a ambientes calurosos pueden dar lugar a: Calambres, desmayos, erupciones en la piel y agotamiento. Uno de los primeros auxilios que puede proveer es mover a la persona a un lugar fresco, mantener acostada a la persona, refrescar con compresas frías, dar de beber agua fría, si no ve mejoría debe buscar atención médica, aconsejó el coordinador de OSHA.
Las personas más propensas, a sufrir de algún problema de salud o físico debido al calor son los niños y adultos mayores, al igual que las personas que tienen una enfermedad crónica, según el SNHD. Si conoce a ancianos en su calle póngase de acuerdo con sus vecinos para visitarlos y saber cómo se encuentran, use el aire acondicionado si va a estar en interiores por periodos prolongados.
Centros de enfriamiento del Valle de Las Vegas ofrecen alivio de las altas temperaturas:
Tres refugios de día de verano están abiertos a personas sin hogar hasta el 30 de septiembre. Están ubicados en Catholic Charities, 1511 Las Vegas Blvd. Norte; el Ejército de Salvación, 35 W. Owens Ave.; y The Shade Tree, 1 W. Owens Ave.
