¿Cómo el fumar durante embarazo daña mi salud y mi bebé?
La mayoría de la gente sabe que fumar causa cáncer, enfermedades cardíacas y otros problemas de salud importantes. Según informa los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), fumar durante el embarazo causa problemas de salud adicionales como:
- las mujeres que fuman durante el embarazo son más propensas que otras mujeres a tener un aborto espontáneo.
- fumar puede causar problemas con la placenta (la fuente del alimento y el oxígeno del bebé durante el embarazo). Por ejemplo, la placenta puede separarse de la matriz demasiado pronto, causando sangrado, lo cual es peligroso para la madre y el bebé.
- fumar durante el embarazo puede causar que un bebé nazca demasiado temprano o que tenga bajo peso al nacer — lo que hace más probable que el bebé se enferme y tenga que permanecer en el hospital más tiempo. Algunos bebés pueden incluso morir.
- fumar durante y después del embarazo es un factor de riesgo de Síndrome de muerte súbita infantil (SIDS). SIDS es una muerte infantil por la cual no se puede encontrar una causa de la muerte.
- los bebés nacidos de mujeres que fuman tienen más probabilidades de tener ciertos defectos congénitos, como un labio leporino o paladar hendido.
¿Cuáles son los beneficios de dejar de fumar?
Dejar de fumar le ayudará a sentirse mejor y a proporcionar un ambiente más saludable para su bebé.
Cuando deja de fumar:
- su bebé obtendrá más oxígeno, incluso después de sólo un día de no fumar.
- hay menos riesgo de que su bebé nazca demasiado pronto.
- hay una mejor posibilidad de que su bebé vuelva a casa del hospital con usted.
- usted tendrá menos probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, cáncer de pulmón, enfermedad pulmonar crónica y otras enfermedades relacionadas con el humo.
- será más probable que viva para conocer a sus nietos.
- usted tendrá más energía y respirará más fácilmente.
- la ropa, el cabello y el hogar huelen mejor.
- la comida tendrá mejor sabor.
- usted tendrá más dinero que usted puede gastar en otras cosas.
- usted se sentirá bien acerca de lo que ha hecho por usted y su bebé.
Dejar de fumar puede ser difícil, pero usted no está sola, existen entrenadores expertos que le pueden hablar sobre cómo puede vencer las barreras comunes, como manejar el estrés, combatiendo las ganas, trabajar con la irritabilidad y controlando el aumento de peso y todo esto desde la comodidad de su hogar gratis y en español.
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