El Reto de Actividad Física del viernes
El Reto de Actividad Física del viernes: ¡gran trabajo! ¡Lo hizo durante la semana! El último reto se concentra en cardio y todos son invitados. ¡Escoja sus 3 canciones favoritas…
El Reto de Actividad Física del jueves
El Reto de Actividad Física del jueves: Complete las actividades de fortalecimiento muscular para la parte inferior del cuerpo. Elija uno de los ejercicios a continuación y mire cuántos puedes…
El Reto de Actividad Física del miércoles
El Reto de Actividad Física del miércoles: Complete algunos ejercicios de estiramiento/flexibilidad. Siga este vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=Gnbg88khUug para incorporar movimientos de estiramiento y flexibilidad. Flexibilidad y estiramiento son elementos importantes para…
El Reto de Actividad Física del martes
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Reto de Actividad Física del lunes
El equipo de Viva Saludable espera que usted y sus seres queridos estén seguros y saludables. Durante este tiempo sin precedentes, como nuestras rutinas normales han cambiado drásticamente, puede ser…
Recursos para los hispanos en Nevada
El Caucus Legislativo Hispano de Nevada lanza una iniciativa de entrega de alimento en asociación con los supermercados La Bonita, Dr. Jose Maria Partida Corona, Mi Familia Vota, Puente Las…
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