Consejos para Comer Saludablemente durante las Fiestas
Ya empieza el tiempo de fiesta. Aquí en los EEUU empezamos con el día de acción de gracias, Thanksgiving, con un pavo rostizado, papas majadas con una salsa espesa/gravy, vegetales…
Moderación clave cuando se trata del consumo de carne roja
| Aliméntate Mejor, Conozca sus Riesgos
Aunque la carne roja tiene valor nutricional y es una fuente de hierro, zinc y vitamina B12, varios estudios han alertado del riesgo aumentado de cáncer a un elevado consumo…
Cuatro sugerencias fáciles para ayudar a prevenir la obesidad infantil
| Aliméntate Mejor, Ponte en movimiento
Casi uno de tres niños tienen sobrepeso u obesidad. Las cifras son aun más altas entre los niños Afro-Americanos o Latinos, donde casi el 40% tienen sobrepeso u obesidad. El…
De Regreso a la Escuela con Almuerzos Saludables
Almuerzos escolares saludables ¿Sabía usted que las escuelas en los EEUU que participan en el programa nacional de almuerzos escolares del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA, siglas…
Las bebidas azucaradas y nuestros jóvenes latinos
El consumo de bebidas azucaradas/sodas es alto entre los jóvenes, pero es aun más alto en los hispanos de Nevada. Como todos sabemos, el consumo excesivo de azúcar conlleva a…
Aliméntese bien para ayudarle a prevenir las cataratas
Este mes de junio se reconoce como el mes de concientización sobre las cataratas. Las cataratas se desarrollan cuando se dañan las proteínas en el cristalino de los ojos. Existen…
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La verdad que no se habla: Los efectos del uso del tabaco en el corazón de los hombres y su salud en general June 5, 2025
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Las Mejores Prácticas Para Obtener Mediciones de la Presión Arterial En Casa May 5, 2025
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Mes de la Actividad Física April 1, 2025
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Consejos de nutrición de un nutriólogo March 10, 2025
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