Mes de Salud Cardiovascular
Mes de Salud Cardiovascular El mes de febrero nos trae un día especial muy bonito: el día de San Valentín o día de los enamorados. Omage Jossy dijo, “No me…
Mes de Salud Cardiovascular El mes de febrero nos trae un día especial muy bonito: el día de San Valentín o día de los enamorados. Omage Jossy dijo, “No me…
El Reto de 10 en 10 empieza este lunes que entra, día 4 de febrero ¿Sería posible perder 10 libras en 10 semanas? ¡Si lo es! El Distrito de Salud…
Realizando los Propósitos del Año Nuevo Que rico es pensar en superarse de una forma u otra: conseguir nuevo trabajo, dejar de fumar, perder algunas libras, hacer ejercicio, estudiar algo…
Corriendo en el año nuevo ¿Hizo una resolución o propósito para el año nuevo en relacion a su peso, entrenamiento fisico o simplemente quiere hacer algo nuevo? Una manera fácil…
Reto: Coma en casa. Intente comer afuera solo una vez esta semana. ¡Feliz año nuevo! Esta es la temporada cuando se hacen las resoluciones para el año nuevo, así que…
Reto: Use las siguientes estrategias para ayudarle a eliminar el estrés por lo menos 3 veces esta semana. Mientras hace el esfuerzo para crear el ambiente navideño perfecto, puede sentir…