Repaso de Tips Para Prevenir Ahogamientos
¡Qué calor ha hecho este verano! Lo único que a uno se le podrá antojar hacer afuera es ir a la alberca o piscina para jugar en el agua y…
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Ejercicio Durante el Tiempo de Calor
| Ponte en movimiento, Para estar seguro
Si usted vive en el Sur de Nevada, usted sabe que la temporada de calor es tremenda. Hace tanto calor que uno resiste salir y prefiere quedarse en un sitio…
Cinco Granos Que Pueden Ayudar a Mantener Sana a Su Familia
La próxima vez que vaya de compras, mantenga sana a su familia eligiendo alimentos que contengan cereales integrales o granos enteros en lugar de elegir los que están refinados. Los…
La Voz Interior
Esa voz de nuestros pensamientos puede pararnos antes de empezar. Puede resultar en un exitoso esfuerzo para ser más físicamente activo o puede terminar en un gran fracaso dentro de…
Obesidad Infantil en los Niños Latinos
| Aliméntate Mejor, Ponte en movimiento
¿Gordito o sano? Hay algunos que piensan que los niños gorditos comen bien y son sanos, pero hoy en día el niño gordito puede indicar un futuro de obesidad. Las…
Tome un Paseo en su Bicicleta
| Para estar seguro, Ponte en movimiento
Mi papa acostumbraba andar en bicicleta cuando era joven y vivía en Aguascalientes, México. A mí también me gustaba andar en bicicleta para ir a casa de amigas o salir,…
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