¡Disfruta de la comida, pero coma menos!
Una forma sencilla de comer menos es ser consciente de lo que está comiendo. Coma despacio y disfrute del sabor y las texturas de los alimentos. Utilice las señales de…
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Go Red Por Tu Corazón
Hoy, viernes 7 de febrero, es el día para vestir de rojo. Esta iniciativa del American Heart Association esta diseñada para apoderar a las mujeres para tomar control de la…
Inscríbase en el reto de 10 en 10 empezando el día 3 de febrero (el reto empieza el 10 de febrero)
| Aliméntate Mejor, El Reto de 10 en 10, Ponte en movimiento
Antes de que se disminuya el ánimo para cumplir con los propósitos del año nuevo, el Distrito de Salud del Sur de Nevada lanzara su campaña anual del Reto…
Las almendras: ¿Cuál es mejor, cruda o rostizada?
El otro día escuche decir alguien que las almendras no se deben comprar rostizadas porque al rostizar se dañan las aceites beneficiosas que contienen. Ahora esto es un problema…
¿Necesita ayuda para conseguir alimentos?
El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés) tiene muchos programas para ayudar a las personas a conseguir alimentos. Uno de esos programas es…
Prevención de Cáncer
| Ponte en movimiento, Conozca sus Riesgos, Vive libre de tabaco, Aliméntate Mejor
Casi la mitad de los adultos Americanos hacen propósitos para el año nuevo. El propósito que se hace con más frecuencia es perder peso, y como el 65% de…
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