El IMC y los Porcentajes de Grasa Corporal
Más de un tercio, casi 35%, de los adultos en los EEUU están obesos. Obesidad se define como tener un peso más alto del rango que se asocia con óptima…
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Obtenga el valor máximo nutritivito por las calorías que consume
Ya estamos por terminar el mes nacional de nutrición, esperamos que recuerde que se puede disfrutar el sabor de la buena alimentación durante todo el año. No tiene que…
Los alimentos saludables saben buenos también
Durante este mes nacional de nutrición, le recordamos que se puede disfrutar el sabor de la buena alimentación. Aunque sea agradable darle gusto a sus papillas gustativas, es importante mantener…
Disfrute el sabor de la buena alimentación
Este mes de marzo se observa el mes nacional de nutrición. Este esfuerzo elaborado por la Academia de Nutrición y Dietética anima a los estadounidenses a volver a los fundamentos…
¡Disfruta de la comida, pero coma menos!
Una forma sencilla de comer menos es ser consciente de lo que está comiendo. Coma despacio y disfrute del sabor y las texturas de los alimentos. Utilice las señales de…
Go Red Por Tu Corazón
Hoy, viernes 7 de febrero, es el día para vestir de rojo. Esta iniciativa del American Heart Association esta diseñada para apoderar a las mujeres para tomar control de la…
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¡Un comienzo saludable para el nuevo año escolar! August 4, 2025
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La verdad que no se habla: Los efectos del uso del tabaco en el corazón de los hombres y su salud en general June 5, 2025
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