Transforme su Cocina
Si realmente quiere cambiar los hábitos alimentarios de su familia, tendrá que crear una cocina saludable. Aquí hay unas ideas para transformar su cocina. Haga una lista. ¿Qué alimentos…
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¡Feliz Navidad!
Deseando a usted y su familia una noche de Navidad llena de felicidad, esperanza y paz.
¿Por qué es tan difícil dejar de fumar?
Cuando la persona es joven es muy común que digan… “Yo puedo dejar de fumar cuando yo quiera”. Lo que los jóvenes no saben es que antes de que se…
Comiendo Saludablemente Durante las Fiestas
Las fiestas en los EEUU empiezan el mes de noviembre y siguen hasta el año nuevo, pero para nosotros pueden durar hasta el día 6 de enero, día de los…
Acción de Gracias: Una Tradición Moderna
La tradición moderna del día de Acción de Gracias en los Estados Unidos tiene sus orígenes en el año 1621, en una celebración en Plymouth, en el actual estado de Massachusetts. La…
Lo bueno del frijol
Uno de mis alimentos favoritos – y hay muchos porque de verdad me encanta comer – son los frijoles. Son fáciles de preparar, saben ricos, y se pueden comer en…
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