Ayuda para las personas con diabetes
Cada año en noviembre, nuestra comunidad se reúne para crear conciencia sobre la epidemia de diabetes. Para los millones que están en riesgo, es un momento para recibir educación, encontrar recursos y asegurarse de que todos los que nos rodean también estén conscientes de su riesgo. El Distrito de Salud del Sur de Nevada quiere ayudar a nuestra comunidad a entender lo que se puede hacer para prevenir la diabetes tipo 2 y ayudar a las personas con diabetes a controlar su enfermedad.
¿Qué es la prediabetes?
Prediabetes es una afección en la que el nivel de azúcar en sangre de una persona es más alto de lo normal, pero no lo suficientemente alto como para ser diagnosticado como tener diabetes. Si las personas con prediabetes ignoran su condición, su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 aumenta en tan solo 5 años. No hay síntomas claros de prediabetes, por lo que es posible que la tengas y no lo sepas. Pero antes de que las personas desarrollen diabetes tipo 2, casi siempre tienen prediabetes, una oportunidad de reducir su riesgo de ser diagnosticadas con diabetes.
¿Cómo puede saber si tiene prediabetes?
- Realice la prueba de riesgo de prediabetes en línea en su computadora o dispositivo móvil, visite: https://doihaveprediabetes.org/es/
- Si le preocupa que pueda tener prediabetes o diabetes tipo 2, debe de hacer una cita con su médico de inmediato. Si esos niveles son demasiado altos, pero aún no lo suficientemente altos como para ser diabetes tipo 2, significa que puede tener prediabetes.
- Si no tiene un médico, puede encontrar una lista de clínicas que pueden ser gratuitas y de bajo costo en nuestro sitio web o enviarnos un correo electrónico para enviarle la lista, correo electrónico:[email protected]
Especialmente ahora que, con la pandemia de coronavirus, es aún más importante que las personas con diabetes controlen su enfermedad. Los CDC dicen que las personas con afecciones médicas como presión arterial alta, diabetes y otras afecciones pueden tener un mayor riesgo de padecer enfermedades más graves. Hemos incluido algunas respuestas a algunas preguntas comunes relacionadas con la diabetes y los recursos locales.
¿Qué precauciones adicionales además de (usar una máscara, usar un desinfectante para las manos, distanciamiento social) debe tomar alguien para controlar su diabetes durante la pandemia del coronavirus?
- Póngase la vacuna contra la influenza
- Controle su glucosa en sangre o azúcar en la sangre. Tome una clase
¿Qué recursos están disponibles para que las personas participen virtualmente?
El Distrito de Salud del Sur de Nevada ofrece un programa gratuito de prevención de la diabetes en línea sin costo alguno en español. Visite nuestro sitio web: VivaSaludable.org y regístrese en el Programa de prevención de la diabetes en línea.
Puede encontrar recetas saludables en: https://www.diabetesfoodhub.org/recetas-en-espa%C3%B1ol.html.
Tomar decisiones saludables y tomar medidas para controlar la diabetes puede garantizar que usted viva bien con la diabetes. El Distrito de Salud del Sur de Nevada cree que juntos podemos manejar esta enfermedad.
