Mes nacional de salud de las minorías
Todos deberían tener la oportunidad de ser lo más saludables que puedan, pero las disparidades en la salud continúan teniendo un fuerte impacto en la salud de la nación. Las disparidades en la salud son las diferencias en los resultados en esta materia y sus causas entre grupos de personas. Si bien la expectativa de vida y la salud en general han mejorado en los últimos años para muchas personas en los Estados Unidos, no todos se han beneficiado por igual.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades; algunas enfermedades y afecciones crónicas afectan de manera desproporcionada a las comunidades hispanas o latinas:
- Los hispanos o latinos tienen aproximadamente 50 % más probabilidades de morir de diabetes o enfermedad del hígado que los blancos no hispanos.
- Si se compara con los blancos no hispanos, los hispanos tienen 22 % menos probabilidades de tener controlada la presión arterial alta.*
- La tasa de realización de pruebas de detección del cáncer colorrectal es 28 % más baja entre los latinos, en comparación con los blancos no hispanos.
- Es casi 3 veces menos probable que los hispanos o latinos tengan seguro médico, si se compara con los blancos no hispanos.
- La tasa de diagnóstico de diabetes[958 KB]* es 66 % más alta entre los hispanos o latinos que entre los blancos no hispanos.
- Los niños y adolescentes hispanos o latinos de entre 2 y 19 años tienen una prevalencia más alta de obesidad* que los niños y adolescentes del mismo grupo de edad que son blancos no hispanos y asiáticos no hispanos.
- La proporción de adultos hispanos con obesidad es alrededor de 20 % más alta que la de los blancos no hispanos.
El programa Enfoque Racial y Étnico en la Salud Comunitaria (REACH, por sus siglas en inglés) es la piedra angular de los esfuerzos que realizan los CDC para eliminar las disparidades en la salud en los Estados Unidos. Infórmese más sobre el programa REACH y los éxitos recientes.*
Recursos para mejorar su salud
- ¡Coma alimentos saludables!* ¡Trate de agregar grasas saludables, reducir el sodio y aumentar la fibra en su alimentación! Visite nuestro programa en línea: El Reto de Nutrición, https://vivasaludable.org/eat-better/nutrition-challenge/ para motivarle a comer más frutas y verduras.
- Conozca sus límites para los azúcares agregados en la alimentación.* El exceso de azúcares agregados en la alimentación se asocia a los problemas de salud como el aumento de peso y la obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiacas.
- Beber suficiente agua todos los días es bueno para la salud general[510 KB]*. Como el agua potable sin aditivos no tiene calorías, también puede ayudar a manejar el peso corporal y reducir el consumo calórico, cuando se la consume en vez de las bebidas con calorías, como las gaseosas.
- ¡Haga actividad física!* La actividad física regular ayuda a mejorar la salud y el estado físico en general. Caminar es una muy buena manera de hacer actividad física. Visite nuestro programa en línea: Caminando Alrededor de Nevada, https://vivasaludable.org/get-moving/community-activities/walk-around-nevada/ Recuerde si sale a caminar mantener una distancia mínima de 3 a 4 pies entre otras personas para protegerse del Corona virus.
- ¡Deje de fumar! La línea de Nevada para dejar de fumar es un servicio telefónico gratuito disponible para residentes de Nevada de 13 años o más. Llame al 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) para comenzar su camino para dejar de fumar hoy.
Horario: lunes a domingo, 4am–10pm (PST)
