¿Qué hace efectivos los programas para dejar de fumar en línea?
Un nuevo estudio publicado en la revista Annals of Behavioral Medicine proporciona importante información sobre varios factores que influyen en el éxito, incluso participación en la comunidad en línea del sitio web y uso de un producto de la terapia de reemplazo de nicotina, como parches o goma de mascar.
El estudio probó los efectos de dos estrategias diseñadas para aumentar las tasas para dejar de fumar. La primera estrategia implicó dar a participantes del estudio medicinas de reemplazo de nicotina libre de costo, como parches y goma de mascar. La investigación previa ha mostrado que las medicaciones libremente disponibles pueden aumentar el número de fumadores que intentan dejar de fumar. La segunda estrategia implicó la participación preventiva de miembros de BecomeAnEX comunidad en línea. Los miembros de mucho tiempo de la comunidad que eran parte del equipo de estudio tendieron la mano a participantes para motivarlos a participar en la comunidad, que de hecho ha demostrado el aumento de las tasas de dejar de fumar.
Cuando los investigadores examinaron las tasas de dejar de fumar descubrieron que los participantes que usaban medicamentos para dejar de fumar y participaron en la comunidad en línea eran dos o tres veces más propensos a estar libre de humo al final del estudio, en comparación con los participantes que no utilizaron ninguno. La tasa de abandono más alta — 32.2 por ciento — se observó entre los participantes que decidieron usar los medicamentos para dejar de fumar y participar en la comunidad en línea por su cuenta, sin ningún estímulo adicional del estudio.
La doctora Amanda Graham; investigadora principal del estudio. “los fumadores que son empujados a usar tratamientos que no estaban interesados simplemente no funcionaban. Lo que esto nos dice es que hacer una variedad de opciones de tratamiento fácilmente disponibles para que los fumadores elijan, basándose en sus experiencias y preferencias, produce los mejores resultados. ”
aproveche este recurso gratuito: dejar de fumar no es fácil y con profesionales que le pueden ayudar a dejar de fumar para acceder a un servicio incluyendo en español para cualquier persona de 13 años o más visite www.nevadatobaccoquitline.com para acceder al programa en línea, además, los entrenadores pueden proporcionar información sobre cómo lidiar con el estrés y la lucha contra los antojos, así como hacer frente a la ganancia de peso y otros problemas que ocurren cuando la gente intenta dejar de fumar. ¡Hágase el mejor regalo de su vida!
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